-
Польза для здоровья от осознанного питания
В современном быстро меняющемся, управляемом технологиями обществе у нас напряженный график работы и долгие часы учебы. У вас может быть так много дел, а в вашем ежедневнике может быть полный список поручений и других дел, которые нужно выполнить в течение дня, что вы забудете, обедали вы или нет! Когда мы так заняты, мы иногда забываем поесть или…
-
Осознанное питание: мощный йогический подход к снижению веса!
Чувствуете ли вы вину за то, что у вас полная фигура и вы хотите оставаться в отличной форме, но при этом беспомощны из-за нескольких целей и сроков? Что ж, есть одна вещь, которую вы можете сделать, требующая буквально ничуть не меньших усилий. Это называется осознанным питанием. За последние 10-15 лет этот термин стал популярным. Тем…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию