Как предотвратить сердечные приступы

от

Какие вредные химические вещества содержит табачный дым? Ацетальдегид Ароматические амины Мышьяк Бензол Бериллий (токсичный металл) 1,3–бутадиен (опасный газ) Кадмий (токсичный металл) Хром (металлический элемент) Кумол Окись этилена Формальдегид Никель (металлический элемент) Полоний-210 (радиоактивный химический элемент) Полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) Нитрозамины, специфичные для табака Винилхлорид В одном исследовании у мужчин, которые либо никогда не курили, либо бросили курить … Читать далее

Как эффективно лечить кашель

от

Лучшее решение о том, как лечить кашель быстро, более недели Когда я кашляю, у меня изо рта выделяется пенистая слюна. Я не мог поехать в больницу, потому что там был карантин, а больницы были переполнены. Ты знаешь, я боюсь заразиться. Откуда я знаю, что это работает? Я снова почувствовала кашель в 2021 году, в середине … Читать далее

Как начать придерживаться плана здорового питания

от

Преимущества плана здорового питания Изучите преимущества принятия здорового питания, включая повышение уровня энергии, контроль веса, профилактику заболеваний и общее самочувствие. Понимание основ сбалансированного питания Узнайте об основных питательных веществах, необходимых вашему организму, и о различных группах продуктов. Узнайте, как приготовить полноценное блюдо из фруктов, овощей, цельного зерна, нежирных белков и полезных жиров. Постановка своих целей … Читать далее

Как предотвратить инфекцию мочевыводящих путей (ИМП)

от

Поддерживайте уровень гидратации Достаточное потребление жидкости имеет решающее значение для поддержания отличного здоровья и самочувствия. Питье воды в течение дня помогает вашему организму функционировать должным образом, способствует пищеварению, регулирует температуру тела и поддерживает различные физиологические процессы. Уделяя приоритетное внимание гидратации, вы можете улучшить общее самочувствие и помочь предотвратить распространенные проблемы со здоровьем, связанные с обезвоживанием. … Читать далее

6 Способов добиться более чистой кожи

от

Возможно, ваша кожа знавала лучшие дни. В силу различных факторов ваша кожа будет меняться на протяжении всей вашей жизни. У многих бывают хорошие и плохие дни. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь коже оставаться чистой и молодой. Ниже приведены лишь несколько способов добиться более чистой кожи. Прекратите использовать жесткие отшелушивающие … Читать далее

Уход за любимым человеком дома: советы, как сделать это доступным

от

Если у вас есть пожилой родитель, который больше не может жить самостоятельно, пришло время принять трудное решение о том, кто может позаботиться о нем. Варианты варьируются от квалифицированного медицинского учреждения до центра помощи пациентам, который помогает им выполнять их ежедневные ADLs. Хотя поместить любимого человека в дом престарелых может быть непросто, альтернативой является переезд его к … Читать далее

Распространенные болезни домашних животных и как ухаживать за вашим больным питомцем

от

Как владельцы домашних животных, мы хотим для них самого лучшего. Мы хотим заботиться о них, любить их, наслаждаться их обществом и, самое главное, поддерживать их в форме и здоровье на долгие годы вперед. К сожалению, правда в том, что домашние животные болеют. Как и в случае с детьми, вы можете сделать прививку, быть очень бдительными … Читать далее

4 Способа, с помощью которых тестостерон улучшает различные аспекты жизни

от

Существует множество факторов, которые могут негативно повлиять на вашу тренировку или просто на ваше общее настроение. Небрежное отношение к спортзалу никогда не является залогом успеха, поэтому большинство людей хотят знать, что можно сделать для улучшения настроения. Одной из причин постоянного плохого настроения, а также других проблем является низкий уровень тестостерона. Тестостерон — это гормон, который … Читать далее

Преимущества того, что кто-то следит за вашими близкими 24 часа в сутки

от

Никогда не бывает легких моментов, когда ваши пожилые близкие больше не способны делать все сами. Не только вам трудно смириться с этим фактом, но и им трудно проглотить свою гордость и признать это. Решений для таких ситуаций немного, и ни одно из них не является оптимальным, но есть большая разница в том, чтобы просто оставить … Читать далее