Убедиться, что вы кормите своего ребенка лучшими продуктами при отлучении от груди может быть непросто, поэтому, чтобы помочь вам, мы перечислили лучшие и худшие продукты для вашего малыша…
ЛУЧШИЕ ПЕРВЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ РЕБЕНКА
- Детский рис
- Корнеплоды
- Фрукты
ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ДАВАТЬ РЕБЕНКУ ПОСЛЕ ОТЛУЧЕНИЯ ОТ ГРУДИ
- Крахмалистые продукты (хлеб и т.д.)
- Молочные продукты
- Мясо и рыба
- Фрукты
- Яйца
- Овощи
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ПРИ ОТЛУЧЕНИИ ВАШЕГО РЕБЕНКА ОТ ГРУДИ
- Соль
- Сахар
- Цитрусовые
- Ягоды
- Моллюски
- Мед
- Орехи
Цитрусовые и ягоды, такие как клубника, следует вводить с осторожностью, поскольку они могут вызвать повышенную чувствительность у некоторых детей. Продукты из этой группы следует вводить в рацион вашего ребенка постепенно, в идеале по одному, чтобы, если у вашего ребенка действительно есть к ним непереносимость, можно было легко определить конкретную пищу, вызвавшую повышенную чувствительность.
Яичные белки не следует давать раньше восьми месяцев. Яичные желтки можно давать раньше, но они должны быть тщательно приготовлены, чтобы избежать риска заражения сальмонеллой.
Пищу, содержащую орехи, можно вводить, когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, но вы должны внимательно следить за любой реакцией на пищу. Цельные орехи не следует давать младше пяти лет из-за риска подавиться.